0 Cólicas? Não mais

  Oi meninas, esses dias estava lendo uma revista minha antiga e li uma matéria sobre cólicas e percebi que tinha que postar aqui no blog afinal cólica é uma coisa horrível e tem muitas meninas que passam por isso. Então ai vão as dicas.

   "Todo mês é a mesma coisa: a menstruação vem acompanhada com aquela dor super chata.Então resolvemos tirar suas dúvidas sobre o assunto para acabar com as encanações.

  Cólica menstrual é doença?

Ela pode ou não estar relacionada a alguma doença. Portanto, procure sempre um ginecologista quando as dores passarem a ser muito fortes.

Bolsa de água quente e banho realmente ajudam a amenizar a dor?

Sim. O calor local aumenta a circulação do sangue e, consequentemente diminui a concentração de substâncias inflamatórias que aumentam com a queda dos homônios, também responsáveis pela dor.

Faz mal lavar a cabeça quando está menstruada? E andar descalça? Pode piorar a dor?

Não há nenhuma relação ou comprovação.

Não tenho cólica. Sou anormal?

Não ter cólica só indica que o organismo está funcionado bem. É uma questão de genética.

Com o tempo a cólica diminui?

Se a cólica não for relacionada a nenhuma doença, ela tende a melhorar ao longo dos anos.

Tenho cólica fora do período menstrual. Tem alguma coisa errada?

É comum ocorrer uma cólica leve no período da ovulação (mais ou menos no meio do ciclo menstrual), mas se for forte a dor é bom procurar um médico.

É verdade que atividade física e alimentação balanceada ajudam a amenizar as dores?

Sim! Ajudam muito na prevenção da cólica. Uma dieta rica em legumes e verduras deixa o organismo mais saudável. A atividade física libera substâncias no nosso corpo que nos proporcionam a sensação de bem-estar.

E lembre-se só tome remédios orientados por um médico!"

(Revista Yes teen edição setembro de 2010)

Bom é isso meninas espero ter ajudado e bjos!